> 자마미손의 즐기는 방법 > 모습 봐 무라시마 걸음・노르딕 워킹

자마미손의 즐기는 방법

모습 봐 무라시마 걸음・노르딕 워킹

현지 가이드와 섬순회 자마미손 노르딕 워킹

IMG_7930.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

노르딕 워킹이란?

핀란드 발상의 워킹으로, 일본에서도 자꾸자꾸 지명도가 올라, 주목을 끌고 있습니다.2개의 전용 폴(스톡)을 사용 워킹 하는 것으로써 보행 운동을 보조해, 상반신의 근육도 적극적으로 사용할 수 있습니다.통상의 워킹보다, 슬・요에의 부담이 적고, updown이 있는 자마미손의 길에 딱.게다가 칼로리 소비가 「통상의 1.2배」나 있습니다!남국의 선명한 경치와 풍부한 피톤시드를 포함한 산의 공기를 전신에 받아 마음도 몸도 힘이 나자!

IMG_7846.jpg

원래는, 북유럽의 크로스 컨트리의 선수가, 여름의 사이의 체력 유지・강화 트레이닝으로서 스톡과 구두로 적설이 없는 야마노를 걸어 다닌 것이 시작으로, 연령 성별을 불문하고 부담없이 즐길 수 있어 엑서사이즈의 효율이 매우 높은 것을 이유에 근년 주목받고 있습니다.자마미손 관광 협회로는 노르딕 워킹 투어를 개최하고 있습니다.전망대에 오르거나 비치를 산책하거나 다리를 건너 섬 둘러싸거나 인스트럭터와 상담하면서 코스를 선택할 수 있습니다. 개최일은 인스트럭터가 비어 있으면, 수시.소요 시간은 2시간 정도입니다.

~자마미지마~

・초급 ★ 「코자간미 비치 코스」왕복 3 km

코자간미 비치 1. jpg

목표로 하는 골은 「미쉐린・그린 가이드・일본」으로 2개별에 빛난,

낙원 그 자체 코자간미 비치.

세계를 매료하는 풍부한 바다는, 걷는 상쾌감을 보다 한층 높여 줍니다.

・중급 ★★ 「신의 바닷가 전망대 코스」왕복 6 km

①神の浜展望台.jpg

바닷바람이 느낌이 좋은 해안선이나 완만한 구릉을 걸어, 「신의 바닷가 전망대」를 목표로 하는 코스.

전망대에서는 멀지는 서쪽으로 구메지마, 동쪽으로 도카시키지마까지 봐 도키,

확실히 대전망의 해방감!백사의 아마 비치도 일망할 수 있습니다.

・상급 ★★★ 「다카쓰키야마 전망대 코스」왕복 3 km

다카쓰키야마 전망대 경치.JPG

시마우치 자른 절경 포인트 「다카쓰키야마 전망대」를 목표로 하는 코스.

구배의 힘든 비탈길을 올라 가는 하드한 코스입니다만,

골의 정상으로부터 바라보는 경치는 감동 그 자체!

아름다운 바다의 그라데이션이나, 초록과 벽에 물드는 「안호의 포」를 일망할 수 있습니다.

~아카지마・게루마지마~

・중급 ★★ 「아카~게라마 공항 코스」왕복 6 km

아카 오오하시3. jpg

바다와 초록의 절경이 퍼지는 아카 오오하시를 건너, 더욱 게루마다리를 건너고 목적지에 간다

‘‘시마코시네‘‘의 코스.

바다를 건너는 스페셜인 체험을 할 수 있습니다.

적당한 updown도 있어, 변화가 풍부한 워킹을 즐길 수 있습니다.

※손님의 리퀘스트에 따라 오리지날의 코스 설정도 가능합니다.

체력에 맞춘 코스를 가이드에 상담해 주세요.

 

~인포메이션~                     

・개최 시기 10월~5월  ※자세한 것은 관광 협회에서 문의해 주세요.

・소요 시간 120분 ~180분 

・개최 인원수 2분~예약 필요              

・투어 요금 어른 3, 780엔

       아이 1, 890엔 ※초등 학생 이하

【투어 요금에 포함되는 것/폴・가이드료・보험료】

・폴만의 대출도 가능합니다.

       어른 1, 620엔

       아이 810엔 ※초등 학생 이하

케라마트트시″. JPG

노르딕 투어~모델 플랜~다카쓰키야마 전망대 코스(상급편)

~퀸 모습 봐 1 편승선례~

9:00 나하 도마리항 출발 

9:50 자마미항 도착    관광 안내소에서 접수

10:30 강습 개시      가이드에 의한 설명, 준비 운동

10:50 워킹 출발!  워킹 가이드가 자마미손의 역사나

                 풍토의 이야기와 함께 즐겁게 안내하겠습니다.

11:30 다카쓰키야마 전망대 도착 경치를 경치 기념 촬영♪

12:00 하산(자마미항) 스트레치・쿨 다운

13:00 투어 종료     수고 하셨습니다♪

※투어 시간은 어디까지나 기준입니다.시기・날씨에 의해서 선박의 운항 시간이

변경이 되는 경우도 있기 때문에 확인하신 후 행차 주세요.

자마미 취락 1. JPG

~신청은 이쪽까지〜

일반 사단법인 자마미손 관광 협회 

TEL:098-987-2277 FAX:098-987-2278

〒901-3402오키나와현 시마지리군 자마미손자 자마미95번지 2 F

・소지품・복장/음료, 움직이기 쉬운 복장, 운동화로 와 주세요.

※양손에 폴을 가지고 걷습니다.짐이 있는 경우는 관광 협회에 보류 주세요.

・집합장소/자마미손 관광 협회 창구(자마미지마 관광 안내소, 아카・게루마지마 관광 안내소)

・출발 시간/상담해 주세요

慶留間橋.jpg

~여러분의 참가 진심으로 기다리고 있습니다〜

섬에서 섬에

섬 있는 나무의 포인트는 이쪽으로부터

s阿嘉集落と橋.jpg

자마미손은 20여의 섬들로부터 완성되는 낙도마을.사람이 살고 있는 것은 자마미지마(자마미지마), 아카지마(아카지마), 게루마지마(게르마)의 미시마입니다.그리고 하나 더, 게라마 공항이 있는 외지섬(후카지지마)이라고 하는 작은 섬도 있습니다.같은 게라마 제도의 섬들입니다만 경치도 다르면, 바다에 멀어져 사람의 천성도 섬말도 다릅니다.최근에는 마린 레저 뿐만이 아니라, 이러한 섬순회를 즐기는 손님이 많아졌습니다.

아카지마와 게루마지마, 외지섬의 미시마는 다리에서 연결되어 있습니다만, 동사무소가 있는 자마미지마는 독립하고 있습니다.자마미와 아카를 잇는 면에서 경영 연락선 「봐 개섬」(편도 300엔 1일 4 왕복)이라면, 부담없이 섬이동이 생깁니다.섬안에서는, 자전거나 오토바이의 렌탈을 이용하십시오.자마미지마에는 렌트카도 있습니다.(사진은 아카 오오하시)

취락 산책

DSCF0725.JPG

동사무소가 있어 가게도 많은 자마미지마, 아름다운 바닷가에 접하고 취락이 만들어진 아카지마, 옛 오키나와에 타임 슬립 한 것 같은 게루마지마.각각의 취락을 걸으면, 낡은 산호석의 담이 계속 되는 골목, 모래가 밟아 굳힐 수 있는 만월에는 희미하게 희게 빛나는 좁은 길등이 남아 있습니다.우물이나 도처에 있는 배소에서 비는 섬의 여성들을 만날지도 모릅니다.

자마미손에는 멋부린 가게가 나란히 서는 대로는 없습니다만, 남쪽의 낙도의 생활과 신앙에 접해 줄 수 있을 것입니다.

 (사진은 아사 취락)

전망대에

takatsukiyama-2.jpg

게라마의 내해의 절경을 즐긴다면, 역시 전망대에.섬들에는 얼마든지의 전망대가 있습니다.자마미지마의 다카쓰키야마나 신의 바닷가, 아카지마의 아마기(아마그스크)는, 훌륭한 내해의 경치, 자마미지마의 북측의 전망대는 눈앞에 퍼지는 웅대한 대해원.외지섬의 전망대는 360도의 절경입니다.섬의 서방을 바라보는 전망대는, 석양의 시간대도 인기입니다.(사진은 다카쓰키야마)

산길에 숲에

keramajika.JPG 090829 카라스바트 S.JPG

바다의 아름다움이 자랑의 자마미손입니다만, 실은 섬의 숲에는 남쪽의 자연이 그대로 남아 있습니다.오키나와 본도로부터, 야생초를 따에 여성들이 방문하거나 들새나 나비의 사진을 찍는 그룹이 보이거나.자마미손의 섬들에는 허브가 없기 때문에, 숲에 들어갈 수 있습니다.초여름에는, 아카쇼우빈의 크루룰과 우는 소리로 아침이 찾아와 숲속에서는 산코우쵸우쵸우가 「트키, 히호시호시」라고 아름다운 소리로 여기저기서 우고 있습니다.아카지마, 게루마지마에 머무르면 조석 케라마지카를 만날 수 있을 것입니다.

(사진 케라마지카와 카라스바트 어느쪽이나 천연기념물)

 

 

   

광고 사업에 대해

자마미에게의 액세스는 헬리콥터로 아이라스 주식회사

자마미의 해수욕 투어는 스카이 투어즈에

오키나와의 저렴한  렌트카 여행등 있어 오키나와

자마미지마・가히섬투어는 킨키 일본투어리스트에

모습 봐 섬푸